Att förlora och återfinna sig själv i undervattensvärlden

Det är något magiskt och nästan terapeutiskt med att dyka. Jag minns mitt första dyk som om det vore igår, och hur det förändrade min syn på både mig själv och världen omkring mig. Att vara under vattnet, omgiven av stillhet och en otrolig biologisk mångfald, kändes som att stiga in i en annan dimension. Det var på många sätt som att förlora sig själv, men samtidigt återfinna delar av mig som jag inte visste existerade.

Under sommaren 2024 tog jag mig till en av mina favoritdykplatser, Ljungfruskär. Denna plats, som ligger strax utanför Göteborgs skärgård, är känd för sina klara vatten och sitt rika marina liv. Jag hade varit där flera gånger tidigare, men just denna gång kändes annorlunda. Kanske var det för att jag behövde en paus från vardagens stress, eller kanske var det bara den renande effekten av havet.

När jag dök ner genom de blågröna vattnen och började utforska de sjunkna klipporna och frodiga kelpskogarna, slog det mig hur förlorad jag kunde känna mig uppe på land, men hur sammankopplad och närvarande jag kände mig här nere. Varje rörelse av mina simfötter kändes som en del av en större rytm, varje fisk som simmade förbi var en påminnelse om världens oändliga skönhet och variation.

Jag stötte på en undervattensformation, en slags naturlig amfiteater skulpterad av vattnet genom årtusenden. Här nedanför ytan hittade jag en liten sköldpadda som långsamt gled genom vattnet. Det var en sällsynt syn, och jag kände mig hedrad av dess närvaro. I den stunden såg jag på livet från ett nytt perspektiv. Trots livets hektiska takt och kaotiska krav finns det alltid något djupt och lugnande att återvända till, om man bara vet var man ska leta.

När jag så småningom återvände till ytan och klev upp på båten igen, kände jag mig förnyad. Jag var inte längre samma person som innan dyket. Havets stillhet hade tvättat bort mina bekymmer och gett mig en ny känsla av att vara i balans. Det är detta som dykning gör bäst – det tvingar oss att sakta ner, andas djupt och uppmärksamma de små miraklerna som vi ofta missar i vår stressiga vardag.

Så om du någonsin känner dig förlorad eller överväldigad, tycker jag att du ska ta dig lite tid att dyka. Oavsett om det är i en lugn svensk insjö eller i ett vackert korallrev utomlands, kommer du att finna att undervattensvärlden har en unik förmåga att förnya och återställa själen. Och kanske, precis som jag, hittar du något djupt inom dig själv som du inte visste att du saknade.